▼饮食更合理健康

月子期间的饮食有讲究，什么能吃什么不能吃，什么时候该吃什么口味的食物什么时候不能吃……

生活中很多家人在照顾产妇的时候，在这方面的知识比较欠缺，可能会做出一些不合时宜的饭菜，以致于造成产妈涨奶、回奶甚至加重产后肥胖等。

而月嫂毕竟受过有效的培训，在这方面，她们会知道坐月子期间的所有饮食知识，针对产妈的身体状态，合理搭配饮食，对产妈身体恢复有好处、质量都有利。

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做一个合格的月嫂基本要懂得三个技能，一是给宝宝洗澡，第二是给宝宝做抚触，第三给产妇做营养餐。每天给宝宝洗澡，保持宝宝的清洁干爽,是宝宝的健康成长不可少的,年轻的妈妈都懂得这个道理，但是刚出生的宝宝皮肤娇嫩，骨头软，很多妈妈都不知到如何给宝宝洗澡。作为月嫂,不仅要熟练完成这个工作,还要教会妈妈，月子以后能够独立完成。给宝宝做抚触和游泳是近几年从国外传入的，主要是增加宝宝的智力开发、体格发育、肠胃蠕动等,作为科学育婴的一个方法,也是月嫂必懂的技能。其它方面如、产后疏导、月子餐制作、脐部护理臀部挤理用品、消毒穿衣戴帽等等。

做月嫂工作身体健康是特别重要的。因为，产妇月子期间身体是非常虚弱的，容易被病毒、细菌等。刚出生的新生儿同样也是抵抗力比较弱，所以需要月嫂健康状况良好。一般在当地的疾病预防控制中心或县级以上医院做体检。一般体检以下项目，包括:肝功能、胸部X检查、妇科检查等体检项目，合格者就可以从事月嫂工作。

月嫂工作说白了是护理、照料为主，以自身的经验给雇主更多的安全感。如果你本身就是产科、妇幼相关的护士或医生，想做月嫂很容易